不要总是想到胜利,情绪需要适当地发泄和解决,只有在这些基础上,才会缓解和控制情绪,用理性的分析来避免被暂时的情绪所控制。 人只要有感情,非理性是不可避免的,但通过理性的思维方式和习惯的学习训练,可以最大限度地减少非理性的情况。 生活是幸福的,是能够放下的满足才能做自己想做的事。 学会控制,思考这样做的后果,慢慢冷静下来克服消极情绪,当然,积极情绪要引导,即要乐观积极。 不要在意别人,世界不是百分之百完美,每个人都有麻烦,但我们看不到他们的麻烦,没有人会表现出自己的坏个人啊,但不要说,并不意味着他们没有。

如何克服情绪, 如何避免非理性

一切的根源在于控制心态

如何克服情绪, 如何避免非理性

她有一颗坚强的心。 桑兰,1981年2月出生,浙江宁波人,前全国女子体操队队员,在全运会上获得跳马冠军。 到今天为止,坚强的桑兰已经在轮椅上度过了六年,带着微笑。 。 在1998年7月21日晚纽约友谊运动会意外受伤后,未知的桑树成为世界上最关心的人。 这真是个意外。 桑兰正在为金库热身,在她起飞的那一刻,一位外国队的教练,一匹马,这导致了她的变形,从高空到地面,并领先。 在经历了这么大的变化后,他表现出了罕见的坚韧,她的主治医生说:“桑兰很勇敢,她从来没有抱怨过,对她来说,我能找到的表达方式是“勇气‘。

” 即使知道你站不起来,她也从不后悔体操,她说:“我对自己有信心,我永远不会放弃希望。” 。 三年来,桑兰用她的行动证明了她的承诺,在北京大学学习,加入明星卫视主持人节目,作为大使参加奥运会的北京接力雅典... 她强大的笑容总是给人希望!